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El destino no esta escrito, lo escribimos deja ya de dudar, somos los dueños de la pluma que escribe sin cesar, ruega por inspiración divina, para que tu ortografía no te haga fracasar, poseemos las herramientas, pero por el talento debemos orar....

`-´Kamina Hohenheim`-´ ex kakarotox

mmmm....

E aquí un hombre errante en una vida bastarda llena de borrachos y malvados en la que el aire cada día se hace más difícil respirarlo, mientras el sol poco a poco termina quemando…

¿Como puedo caminar si se me astillan los huesos?,¿ como puedo ver si no consigo creer que puedo hacerlo?
Las nubes llegan, tapan el sol y salvan mi día, mas la sombra que me cobija, cada segundo se vuelve mas fría.
Que es lo que se puede hacer ante tal imposición del destino, si tan solo con vivir no ce le puede hallar sentido a este camino.
Mas no por cansarse el salmón deja de nadar, ni al acercarce un oso, su cuerpo logra temblar...
Yo soy quien vive, yo soy que n decide, pero ¿Qué puedo decidir si no se como se vive?

Que se vallan todos a la mierda, me alzare al destino venga lo que venga, más e visto algo de esperanza, reflejada en esas caras cuya expresión es tan cálida…
Luchare por ellos, con todo lo que tengo, aunque solo sea, este decadente cuerpo.
Me are mas y mas fuerte, pues a mi lado fiel mente os tengo, mas TU no me as dejado de lado, pues cuando yo no conciliaba ver ni siquiera lo que tenia en mis manos, me mantuviste cuerdo y me hiciste ver que este camino tan estrecho, no se dirigía solo al cementerio...
Por eso ahora el estandarte tendré que elevarlo, y a la batalla iré, pues ya no estoy temblando, ya que iré en pos de ti luchando por los que amo…

decicion...

Somos lo q decidimos ser…

Todos somos de una manera, siempre tenemos impulsos, deseamos algo, anhelamos otra cosa, pero siempre nos excusamos en una frase muy típica, soy así…
E ahí lo importante, los humanos somos seres conformados a base de decisiones, lo importante no es lo que pensamos ni lo que queremos hacer, sino lo que asemos, lo que decidimos hacer, el ladrón que es cleptómano i decide no robar, el era así pero decidió no serlo, el alcohólico que no quiere beber, decidió dejarlo, aunque era alcohólico… i así…
En tu vida encontraras decisiones, porque tu vida es una decisión, solo te queda decidir bien….
Tu eliges, tu decides….

orgullo, razón, y corazón

No dejes que tu orgullo domine a tu razón , y tu razón a tu corazón

Una mente clara un corazón limpio, son la clave para obtener un buen albedrío,
Si el orgullo te acecha ya tu razón domina, tu corazón carea y malas decisiones tomaras… ve con el corazon , y que con su humildad opaque, la sin razón que el orgullo provoco, y malas decisiones ocasiono…
El orgullo te ara volar peor sin la humildad te estrellaras…

mucho tiempo sin inspiracion..

La clave no esta en negar….

…quien niega solo se cierra a creer aceptar o vivir lo q se le presenta, sea en lo que sea, trabajo salud amor en todo, el negar no es nada mas q el querer eludir la situación presente…..

No niegues… debes aceptar i superar….

El aceptar no implica estar conforme ni alegre ante la situación qu sse queria negar, solo quiere decir q se toma conciencia de lo q pasa, asi pudiendo tomar las decisiones correctas, y llegar a superar lo ocurrido…

Toma esto y llévalo a situación q desees….

Acepta tu pasado vive tu presente, ten un futuro… como quieras

Para la las personas que hemos vivido en la oscuridad y desolación de la incomprensión ante una situación que implique el corazón, no hay nada mejor q aplicar esta lección..

No es fácil ni es agradable de momento, pero al transcurrir el tiempo, solo te percatas de lo bueno que fue el haberlo hecho…

........que es........

esa sensación....la locura disfrazada en un ambiente de satisfacción y bienestar....no se puede describir claramente , todas las definiciones son similares pero ninguna es definitiva, solo podemos sentir algo que no podemos definir, grandes pensadores lo han intentado ¿pero alguno lo a conseguido concretamente? no, toas son especulaciones, nada es concreto......
pero algo que se puede sentir, algo que es tan fuerte que puede llevar a los casos mas extremos, a hacer proezas que nunca nadie jamás hubiera pensado que alguna ves podría hacer , algo tan poderoso, y a la ves tan ínfimo que nadie lo puede ver, algo por lo q muchos han muerto , y otros se han salvado, algo por lo que muchos se han vuelto locos y otros se han vuelto cuerdos, eso que es tan contradictorio con su naturaleza , eso que muchos desean sentir , y no se percatan cuando lo sienten, o creen sentirlo, y solo son sensaciones vagas y pasajeras que intentan camuflarse en la naturaleza inmensa de esta gran emoción,.....
No soy un poeta, no soy un escritor, solo soy una persona que intenta definir , algo que muchos lo han intentado, algo que nunca han, y yo no estoy muy cerca de lograrlo,.... pero si e llegado a una explicación , o una deducción, lo único que se puede decir concretamente de este sentimiento, es que no ce puede decir nada,. la naturaleza de esta emoción es tan grande, y tan compleja , que solo se puede especular de ella, solo se puede hablar de esa cosa que solo se puede sentir.
el amor es una de las cosas mas complicadas, agradable , desastrosa, que hay en el planeta,
puede que sea solo un proceso químico , una sensación abstracta producida por un deseo subconsciente de el cerebro que intenta manifestarse de alguna manera, ..... como puede ser , como puede ser!......
........bueno......el amor es así......

.....la totalidad de mundo en una unidad......

Ultima mente e mirado mucho mi entorno... las personas que me rodean las conozca o no... a todos y a todo , una planta, un cigarro que arrojan al suelo, un niño que llora, una pareja besándose, un ebrio en la calle, edificios , un arbol, sus hojas, el cielo....las estrellas.... todo...

me doy cuenta de lo maravillosas que son las cosas, todo, lo que existe, lo que nos rodea y lo que no, lo q esta lejos, lo q esta cerca , todo...

y que por el simple hecho de existir, es maravilloso...

...una cosa que siempre me ha llamado la atención , son las flores, lo maravillosas que son, ten bellas... tan perfectas.

.... siempre me han llamado la atención unas flores q crecen por muchos lados donde vivo, son hermosas, perfectas, todas cada una , por ser una flor , por estar en frente de mi , por deleitarme con su magnificencia y levantarme el animo ...
pero no hay cosa q me de mas pena, que la gente, cuando mire una flor , solo ve una flor... bueno no los culpo, no todos somos iguales no todos podemos darnos cuenta de lo maravillosas que son las cosas.

.....en una conversación , me encontraba expresando exactamente esto a una persona y ella me comprendía y opinaba exactamente lo mismo... aaaah, que felicidad, que aun queden personas que piensen de manera similar a la mía...

...tome la flor y la olorose, su fragancia suave , era como un haz de luz que sale en los momentos mas oscuros, y nadie se había percatado, nadie solo esa persona con la que dialogaba.... que maravilloso... que sensación mas alegre , es la vida misma floreciendo en la adversidad , una flor que con su hermosura , su suavidad , su delicado y suave aroma puede hacerte sentir orgulloso de estar vivo, con este recalo de deleitarse, con cuan pequeña y simple maravilla de la existencia...
...pero para todos, esa pequeña flor... solo es una flor, y solo doy el ejemplo con esto , ya existen muchas cosas maravillosas que si le dedicamos tan solo unos segundos para darnos cuenda de lo maravillosas que son, podremos darnos cuenta que en la vida todo es sorprendente, bueno y malo bello y feo, abstracto y concreto ,todo...todo...

......el mejor regalo que te puede entregar la vida , es obsequiarte la capacidad de poder apreciar tu propia existencia y la de todas las cosas que te rodean.......

hoy obsequie a 2 personas flores , a una se la obsequie como regalo, esperando a ver su reacción, a ver si ese pequeño presente le alegraba el día , y bueno en el momento lo iso pero no se cuan abra sido el destino de esa pequeña flor

a las segunda.... bueno ...pensé que ella se había deleitado de una manera similar a la mía pero bueno eso es muy difícil.... así que no me sorprendería que no hubiese sido así y bueno...esa pequeña flor por un momento otorgo unos segundos de felicidad... pero aquellas gemelas tan hermosas, de aroma tan delicado, de 5 petalos y tan delicadas, tubieron un trágico final... a esa persona se le cayeron , y en el momento en el que me di cuenta de eso , estaban destrozadas , irreconocibles , cons us petalos retorcidos después de aversido pisada, aplastada , y sido pasada por alto.... cuando la vi , aunque suene patético, aunque parezca algo idiota , torpe o no se, lo que queran ... mi corazn se rompió...a pesar de que conozco a esa persona y se que su intención nunca fue abandonarlas ni menos que terminaran así... me dio perna , mucha pena.... para poner en claro , no tengo nada en contra de esa persona ,ya que se sus intenciónes, solo quería manifestar eso , y si esa persona llega a leer esto , que se de cuenta de que algunas cosas, por lo simple y comunes que sean ,lo mucho que pueden representar , o significar , solo eso ,

bueno para terminar solo me gustaría decirle a todos quienes lean este pequeño y vago pensamiento de un chico de 17 años , que nunca mas miren una flor o lo que sea de la misma forma... no muevan sus ojos , aprecien lo que vean, lo que oigan lo que sientan lo que los rodea , todo....

Nota peque xP

Extracto del prologo de el libro "un mundo ideal"

este fragmento me gusto mucho, aunque el libro en si es mui largo y simbólico esto es una animidad una pequeñito párrafo q saque y q me gusto mucho ...

....Si has obrado mal, arrepiéntete, enmienda tus yerros en lo posible y encamina tus esfuerzos
a la tarea de comportarte mejor la próxima vez. Pero en ningún caso debes entregarte a una morosa
meditación sobre tus faltas. Revolcarse en el fango no es la mejor manera de limpiarse.....

yo, encontré q es muy cierto, y q a muchas personas le puede caer, espero q les allude este peque párrafo alguna ves xP

........"Las grandes personas se ven en pequeñas acciones"....

bueno estooo .....
no quiere decir que se menosprecie las acciones de esas personas solo q esto quiere decir que una gran persona se ve en momentos en que otras no se darían la molestia por lo pequeñas o porque no le asignan real valor, es decir si se me queda algo i alguien lo guarda i se toma la molestia de pasármelo cuando me encuentre, eso no es una acción que todos se tomen la molestia de realizar pero aun así eso convierte a esa persona en una gran persona...........
esto también se puede llevar a muchos aspectos.... lo bueno es que esas acciones ya dejan de ser pequeñas porque esas pequeñas acciones que convierten a esa persona en una gran persona también hacen valorar las cosas simples las cosas que nadie aria porque si cosas que la gente prefiere pasar por alto o no darles mayor importancia,la fría indiferencia , pero que después de esto se le toma valor se le aprecia , tanto a la acción como a la persona....

Al que le cae le cae...

bueno, esto...
bueno lo que quiero escribir es un pequeño listado de frases que e oído i me han marcado, bueno en el sentido de que cuando las escuche me tome el tiempo de reflexionarlas y bueno ...cambiaron mi forma de apreciar muchas cosas....
bueno la primera q es la q hasta hoy siempre la recuerdo porque la escuche de un amigo q siempre se tira sus pensamientos filosóficos xD
bueno este es el primero
....amor egoísta...a quien extrañas, a tu chica , o a ti al lado de tu chica.....( uuuu)
bueno esta frase me la dijo el hace mucho y bueno cambio mucho de mi forma de pensar no recuerdo de donde la saco pero , esta frase me hizo mejorar como persona, piénsenla ustedes y vean si les callo ...
bueno espero que no , porque a la mayoría q les a caído tiempo después me entero de que se han roto relaciones, bueno esta frase es muy impactante pero real, me recuerda a una clase de filosofía en la que el Prof. dijo algo parecido...."este tipo decía estar enamorado pero el sabia q no era así y no quería asumirlo , ya que el estaba enamorado de la sensación de amar , de estar tomado de la mano, de besarse , de salir juntos etc...este tipo estimaba a su pareja pero no la amaba"....
mmmm.....también es fuerte eso .....fuerte en el sentido q si se escucha y se reflexiona representa la realidad de muchos....pero no la quieren asumir....
bueno seguiré después ya que no tengo tiempo por ahora y me bajo la inspiración y no me gusta escribir cuando no lo estoy, eso

¿Cuál es tu mundo ideal?

reflexión en clases sobre el mundo ideal de cada uno...

empiezo a escuchar a mis compañeros hablas sobre su mundo ideal...
la mayoría solo se basa en ideas de satisfacción personal camufladas en bienestar social...
como por ejemplo” no abría escasez de trabajo para nadie"... ja-ja-ja, bueno lo más probable esa persona probable mente este pensando ,"pues claro obvio q no le falte trabajo a nadie, a mí tampoco..."
eso no es nada mas q un pensamiento hipócrita, aunque bueno lo que exprese hace un momento solo fue un ejemplo
en clases cuando me pidieron describir mi mundo ideal escribí esto:

¿Paz?¿Armonía?... no, no lo creo...eso no es ideal, eso es caótico.
una utopía no es mas que el tortuoso desastre de el intento de la perfección...sin desafíos que superar, sin metas que cumplir, todo en bandeja, nada por lo que luchar mas que pr lo que ya se tiene...
no abrían miedos, no abrían penas , no abrían proezas ni sacrificios, por lo que nunca afloraríamos nuestro verdadero potencial... y es peor , nunca podríamos darnos cuenta de como somos ...
al no estar en dificultades, al no estar ante situaciones de estrés, viviríamos sin conocernos...
seria un mundo perfecto de maquinas con el alma y esencia de humanos ocultos y reprimidos en la perfección...
Mi mundo ideal, es este ...el mundo de el sacrificio el mundo donde cada uno se puede dar cuenta quien es y de lo que es capas el mundo que se puede forjar y mejorar con todo lo bueno, malo, incompleto, completo, etc...
todo es parte de un ciclo , nada sucede por que si , y nada esta por nada lo que nos rodea , lo que hay, es lo que nos convierte en humanos . y en la perfección... en una terrorífica utopía...solo seriamos cuerpos con esencias incompletas de humanos , destinadas a estar reprimidas por siempre en un mundo que ya no tiene nada mas que ofrecerte , por lo que respondiendo a la pregunta original, ¡¡¡ESTE!!!!, ESTE ES MI MUNDO IDEAL...
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bueno esto lo escribí en clases
y para aclarar un poco esto bueno
si no hay metas que cumplir si “todo esta entregado en bandeja" como lo escribí anterior mente ninguna persona podría dar lo mejor de si mismo.
los hombres somos maquinas de resolver problemas , las ciencias las matemáticas la historia , el lenguaje , las artes la música , todo nace como respuesta ante el impulso natural e innato en nosotros , la búsqueda de el conocimiento, el impulso de la creación y de la auto superación.
el ser humano siempre esta buscando, siempre se plantea preguntas, siempre intenta una cosa tras otra , y bueno, como también cité anterior mente, "...sin desafíos que superar ni metas que cumplir..."bueno para nuestra naturaleza no es mas que el caos mismo.

reflexión......

momento de reflexión en clases...

¿tiene sentido la vida humana?

respondiendo a esta pregunta, yo creo q si, pero me parece q hay una pregunta mas difícil, ¿Podemos darle sentido a la vida?...
...cada cosa q pasa, con quienes estamos, donde estamos, lo q hacemos, lo q nos hacen, etc... todas estas cosas forman nuestra vida y le dan sentido, el simple hecho de nacer, de existir, el privilegio q tiene cada ser penante de darse cuenta de su existencia y poder apreciar la majestuosidad de cada cosa que vivimos, cosas simples, cosas complicadas, todo...poder sentir olores, disfrutar de cada segundo de la existencia dándonos cuenta de lo q nos rodea...
-(mientras escribía esto)tomo una flor...la observo, la huelo, la toco... es hermosa... y nadie mas se había percatado, estaba entre un montón de ellas, y tome esta, era perfecta...
vi a mis compañeros, y me di cuenta de que las flores estaban allí y nadie mas se había percatado de su existencia, de q solo adornaban y eran irrelevantes en sus vidas...
...la flor que tome se la obsequie a una niña i ella dijo "q linda" pero al cabo de unos minutos la flor yacía en el suelo cuan pétalos destrozados por la indiferencia de los inconscientes que la apisonan con sus suelas en la baldosa del piso...
si ella no pudo percatarse de todo el tiempo que le tomo a una pequeña semilla, convertirse en planta y luego poder dar esta hermosa flor...dudo q ella pueda encontrar el sentido de la vida...
mis compañeros se ríen, ven que escribo , pierden el tiempo y no saben lo q hago... bueno , si no pueden dedicar unos minutos a intentar darse cuenta de q el sentido de la vida esta en todo y en cada cosa q existe ... dudo q puedan apreciarlo...
Encontrar el sentido de la vida es una cosa, saber apreciarlo es otra . Creo que el sentido de la vida es saber apreciar el hecho de existir el regalo de vivir , el regalo de poder apreciar la vida...
... pero aun asi el sentido de la vida lo encuentra y se lo da cada uno, la vida es vacía y carente de sentido y coherencia y si uno lo cree así, si uno lo piensa así, pero no todos piensan igual , no todos somos iguales, por eso el sentido de la vida es distinto para cada uno...

...tu forjas tu destino, tucreas tus caminos, tu eres quen le da sentido a tu existencia...

Samuel Basuñan (kakarotox)

momento de refleccion...

El kung-fu y el karate

Ya saben que es el kung fu , y quiero que conoscan porque la prefiero antes que otras artes marciales (lo cual no quiere decir que menosprecie a las demás artes marciales , al contrario me gustan todas solo que el kun-fu mas:p)
a diferencia de el kempokarete u otros estilos de karate japones el kung-fu es fluido , te enseña a controlar tu chi (el ki japones o el flujo sinetico visto científicamente), algo tan delicado como poderoso cuando se aprende a controlar, los movimientos son circulares , elegantes rápidos y poderosos , a diferencia de el karate japones los movimientos son rectos el cuerpo se pone rígido , duro como el acero , los golpes fuertes y directos , pero sin control de l flujo sinético .

Obedece a la morsa
Dejando un poco de lado lo que son las artes marciales quero dedicar un pedazo de blog a una refleccion sobre un video de la red el tan visto obedece a la morza
a muchos este video les da miedo y a otros inescrupulosos les causa riza , pero a mi solo me causa una desagra dable sensacion de verguenza....
es lo unico que puedo sentir al ver como un"hombre" se umilla en publico
con in tutu y una sombrilla , ademas de decirce que este estracto de una pelicula tiene mensage subliminal , para mi no deja de ser algo inmoral, que solo esta para distraer a la gente de berdaderos asuntos importantes .......

¿Qué es Kung Fu?

Si queremos referirnos al concepto recientemente popularizado del Kung Fu, se debe comenzar explicando que el mismo no es un Arte Marcial en sí mismo, sino que abarca los métodos más eficaces de defensa, devastación, instinto, destreza, y salud que un Arte Marcial pueda poseer. La identidad del Kung Fu es diversa ya que existen muchos estilos reconocidos como dije antes. Del Kung Fu salió el Karate, Esgrima, y otras tantas Artes Marciales pero lo más importante es que se convirtió en un código de vida. El Kung Fu requiere de una disciplina física y mental muy determinante y estricta para poder cumplir con todos los requisitos de esta disciplina tan buena.

Solo podemos hablar del Kung Fu como un concepto en su totalidad, y cuando decimos totalidad no nos referimos solamente al combate. Para ser un experto, uno debe seguir el Tao, que es la base, la esencia de la filosofía y de la vida, es dónde se origina este arte maravilloso. Uno no puede pagar por aprender este arte; es adquirido solamente por el deseo de aprender, la voluntad para disciplinarnos a nosotros mismos, y la dedicación para practicar. Los estándares para lograr esta habilidad son tan altos que los chinos se refieren al Maestro como rango más alto. Los practicantes son alumnos y discípulos. Discipulos son aquellos elegidos por el Maestro para que sigan sus pasos.

¿Qué significa Artes Marciales?

El concepto de estilo es algo complicado, y las artes marciales chinas tienen como 1500 estilos dibersos. Por "estilo" se entiende que hablamos de una escuela en particular de la práctica marcial, con sus propios métodos de entrenamiento, diferentes técnicas, con énfasis en la defensa. Mientras que es imposible cuantificar diferencias entre la mayoría de los estilos, es fácil ver las distinciones entre tales acercamientos dispares para combatir según lo practicado por los estilistas del Tigre, de la Grulla y del Mono. Para elegir un estilo (Tradicionalmente, los estilos eran asignados por los maestros como un privilegio), lo que se intentaba no era solo que satisfaga las cualidades físicas de cada practicante sino también que éste, este interesado y le encuentre un sentido de utilidad. No sería para nada bueno practicar las técnicas agraciadas y del vuelo de la Grulla blanca si uno no tiene la flexibilidad, pero si la lentitud y la tolerancia de una tortuga. La práctica del Kung Fu realza las habilidades y destreza física de los practicantes y es muy común que un prinsipiante cambie a otro estilo más apropiado en el futuro. Durante el primer año los conocimientos adquiridos son casi universales, ya que serán la base de todo el aprendizaje: golpes de puño y pierna, y las posturas serán altas hasta que consigan la altura neceistada.

capitulo II

TAO TE KING
LAO TSE

Todo el mundo toma lo bello lo bello,
y por eso conocen qué es lo feo.
Todo el mundo toma el bien por el bien,
y por eso conocen qué es el mal.
Porque, el ser y el no-ser se engendran mutuamente.
Lo fácil y lo difícil se complementan.
Lo largo y lo corto se forman el uno de otro.
Lo alto y lo bajo se aproximan.
El sonido y el tono armonizan entre sí.
El antes y el después se suceden recíprocamente.
Por eso, el sabio adopta la actitud de no-obrar
y practica una en sin palabras.
Todas las cosas aparecen sin su intervención.
Nada usurpa ni nada rehúsa.
Ni espera recompensa de sus obras,
ni se atribuye la obra acabada,
y por eso, su obra permanece con él

filosofias orientales

"Conocer y no saberlo, ésta es la perfección.No conocer y estimarse sabio, éste es el mal.Conocer el propio mal es liberarse del mal.El sabio no tiene mal, porque lo reconoce, no lo padece". (LaoTsé)
este es un estracto de el tao the king un

coeficiente de adversidad (AQ)

¿que es?
es la capacidad de responder en forma productiva en momentos de estrés

¿quales son sus caracteristicas?

La investigación neurofisiológica demuestra que la manera en que respondemos a los hechos cotidianos incide sobre el funcionamiento y la salud de las células de nuestro cuerpo-mente - dice Stoltz en su libro Adversity Quotient @Work (William Morrow, 2000) -. Nos bañamos, literalmente, en nuestros pensamientos y emociones. La gente con distinto AQ experimentan el mundo de forma distinta porque sus sistemas neurológicos no funcionan de igual forma bajo situaciones de estrés. Sus estilos explicatorios — los patrones de pensamiento y de emoción con los que responden a los acontecimientos — están impresos en sus circuitos cerebrales. Según Stoltz, un estilo explicatorio tiene cuatro dimensiones

• Control: el nivel hasta donde un individuo se siente capaz de influir sobre una situación adversa de manera positiva, y controlar sus reacciones frente a los acontecimientos.
  
• Propiedad: el grado en que asume la responsabilidad personal de cambiar la situación dada, sin importar su origen.
  
• Alcance: la medida en que permite que los hechos adversos le afecten otras áreas de su trabajo y de su vida.
  
• Resistencia: la percepción personal del tiempo que la situación adversa durará.

Stoltz desarrolló el perfil de respuesta a la adversidad (Adversity Response Profile) para medir las cuatro dimensiones de la respuesta individual frente a la adversidad. En esencia, el ARP evalúa las respuestas a una serie de situaciones hipotéticas. Un ejemplo: si su jefe está en desacuerdo con una decisión que usted tomó, ¿hasta qué punto siente que se verán afectadas las demás áreas de su vida?... ¿Las consecuencias de esta discrepancia se circunscribirán sólo a dicha situación?... La gente con bajo AQ suele reaccionar con un sentimiento de impotencia y desesperación que no permite, a posteriori, reconocer que la situación no resultó tan terrible como parecía en el primer momento.

Stoltz denomina a este grupo los desertores (quitters) En cambio, los de alto AQ o escaladores (climbers) mantienen su optimismo y flexibilidad frente a las dificultades, y ponen el foco en lo que pueden controlar y en la manera en que podrían influir positivamente sobre la situación. Los que están en el punto medio - alrededor del 80 por ciento de la fuerza de trabajo, según estimaciones de Stoltz - son los que acampan (campers): manejan bien la mayoría de las situaciones adversas, pero todavía no han descubierto su verdadero potencial. Las dificultades los agotan por demás. Si bien los patrones de respuesta a la adversidad están grabados en el cerebro, es posible modificarlos, afirma Stoltz. Tras medir el AQ de más de 100.000 personas y prestar servicios de consultoría a unas 100 empresas, Stoltz está convencido de que los AQs pueden fortalecerse.

Algunos consejos: para mejorar su AQ, empiece por prestar atención a sus reacciones en situaciones difíciles. El simple hecho de percatarse de estas respuestas devela su estilo explicatorio, responsable de iniciar los cambios químicos en el cerebro, afirma Stoltz. A partir de ahí, investigue los hechos, y trate de descubrir qué puede cambiar. Luego, identifique los pasos concretos que le permitirían ejercer un mayor control sobre la situación, o minimizar el alcance o duración de la misma. Entonces, póngase en marcha: muchos cambios profundos empiezan con sólo modificar sutilmente la percepción o la conciencia.